Bauchmuskeln: »Für ein Sixpack braucht man keine Sit-ups«
Weg mit dem Rettungsring, her mit dem Waschbrettbauch – ein Traum im Kraftraum. Der Sportwissenschaftler Manuel Matzka erklärt, warum Bauchmuskelübungen allein wenig ausrichten und was stattdessen hilft.
Tomas Kauer
https://tomaskauer.com/
